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¬S a s u k e.
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Io in tutti gli sport che ho fatto, lo stretching l'ho sempre eseguito prima dell'allenamento D:
Ora invece scopro che è meglio farlo a fine attività :O
Non si smette mai di imparare....
Stretching, cos'è e come va eseguitoPerchè è importante farlo? |
¬S a s u k e
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