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$imø
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Come prima cosa dovresti riuscire a capire il perché di questa tua rabbia. Le sigarette e la droga non ti saranno di aiuto. Dopo aver compreso il perché dovresti ragionare sull'utilità e sul cosa ti porti questa rabbia, sia personalmente che a livello sociale. In fine dovresti trovare la forza di accettare per comprensione e consapevolezza acquisita ciò che più ti fa arrabbiare: col tempo si dovrebbe affievolire, ma devi insistere sull'accettazione quando ti si presenta quel sentimento dispotico. Accettando le cose che più ti fanno arrabbiare innescherai un meccanismo a effetto domino sulle tue paure minori regolarizzando la tua bipolarità. Tutto qui, ci vuole molta perseveranza, forza e coraggio, per essere grandi.
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20 replies since 13/10/2014, 21:28 334 views
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