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¬S a s u k e.
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Secondo me per controllare la rabbia, nel tuo caso, devi ridere xD. Se sai che stai per incazzarti, trova qualcosa che ti faccia ridere, può essere una scemenza ma la tensione e i nervi calano drasticamente. Prova non costa niente. Ovviamente non ti spiego cosa devi fare per ridere, usa la fantasia 
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