Controllare la rabbia?

Questa tua rabbia è scatenata da un non meglio definito "qualcosa" presente nel tuo incoscio. Devi analizzare i tuoi comportamenti quando inizi ad arrabbiarti, devi trovarne la causa: può essere anche lo stress dello stile di vita, oppure hai bisogno solo di sfogarti: possono essere molte le cause. Solo trovando la causa potresti riuscire a risolvere questo problema. E' chiaro che poi devi lavorarci su.
Se non riesci a fare così, prova a metterti nell'ordine di idee di essere più passivo, più distaccato dai fatti che ti accadono: diciamo più "easy".

Sigarette e canne sono solo un rimedio temporaneo, in più portano alla dipendenza.