Lo Strappo Muscolare: Definizione, cause e rimedi

Lo Strappo Muscolare: Definizione, cause e rimedi
Lo Strappo Muscolare: Definizione, cause e rimedi





Lo strappo o rottura muscolare è una interruzione della continuità muscolare, una lesione che viene locata solitamente ad un arto inferiore che nasce in seguito a un'eccessiva contrazione-tensione muscolare con conseguente rottura della fibra stessa. Il trauma è lo stesso dello stiramento, ma con conseguenze peggiori. Può essere determinato da affaticamento, umidità, freddo e carenza di allenamento.
Lo strappo viene caratterizzato da un improvviso dolore che subentra durante un'attività fisica e ciò impedisce la prosecuzione dell'azione motoria. Visivamente si può notare da subito un avvallamento dovuto al ritrarsi delle fibre rotte.

Che cosa fare
Inanzitutto bisogna sollevare l'arto colpito a un livello superiore a quello del corpo, quindi successivamente fasciarlo con bende elastiche ed applicare sulla parte una borsa di acqua fredda.
la tempistica di recupero va dai 30 ai 60 giorni. Questi traumi necessitano assolutamente il riposo assoluto; ed è importante intraprendere una terapia riabilitativa condotta da personale fisioterapico, in acqua in un primo momento e poi in palestra con l'impiego di cure fisiche (laserterapia e massaggi) o un trattamento fisioterapico più indicato come la tecarterapia. Dopo circa tre settimane si può riprende gradualmente il lavoro attivo della muscolatura lesionata e lo stretching; dopo 30 giorni ha inizio l'attività fisica dinamica controllata.