Anno nuovo, vita nuova!

Anno nuovo, vita nuova!






Ogni anno, alla fine dell'anno, è abitudine comune fare una lista di buoni propositi per l'anno a venire.
Di solito questi propositi riguardano ciò che non siamo riusciti a fare l'anno passato o anche nuove cose che ci piacerebbe riuscire finalmente a fare nel nuovo anno.

I propositi per il nuovo anno si dividono principalmente in due categorie: fare una cosa che non si è fatta fino a quel momento o non fare più qualcosa che si è fatto fino a quel momento.

Sembra che fissarsi degli obiettivi sia una precisa esigenza dell'uomo.
Il momento di passaggio dall'anno vecchio all'anno nuovo ispira un desiderio di cambiamento e di rinnovamento, simboleggiati da alcune tradizioni del Capodanno, come gettare cose vecchie o indossare cose nuove.

Porsi degli obiettivi dà significato alla propria vita, la rende più interessante e più soddisfacente, con enorme gratificazione e aumento dell'autostima, nel momento in cui l'obiettivo viene raggiunto.
Chi non si pone degli obiettivi, chi è apatico e demotivato, rischia di vivere nella noia e di sviluppare forme di depressione, innescando un circolo vizioso, che accresce l'apatia, la noia e la depressione stessa.
Gli obiettivi non devono però essere eccessivamente ambiziosi, non devono richiedere troppo impegno o troppa fatica, altrimenti, anziché avere un effetto positivo sull'umore e sulla salute, diventano un'ulteriore fonte di stress.

I propositi migliori sono quelli che rendono migliore la vita di ogni giorno: una maggiore organizzazione, che faccia disperdere meno energie inutilmente, una vita più sana, adottando uno stile di vita migliore o abbandonando vizi e cattive abitudini, più tempo da dedicare alle relazioni interpersonali.

Avete fatto la vostra lista di proposti per l'anno nuovo? Cosa vorreste cambiare della vostra vita attuale?

Buon anno a tutti, con l'augurio di riuscire a realizzare tutti i vostri buoni propositi!

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