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Ho visto da qualche parte su youtube, non ricordo dove, un tizio che parlava, seppur per poco, di questo stretching particolare, attraverso l'uso di un tubo rigido e rotondo.
In pratica ti sdraiavi sul tappetino o perterra e "scivolavi" sopra questo tubo con in muscolo interessato e quando trovavi dei punti molto dolorosi, bisognava mantenere la posizione per 30 secondi, e poi rilascio.
Ne avete mai sentito parlare? Lo faccio sbagliato o no?
Io l'ho provato, e nonostante faccia abbastanza male, il risultato è stato incredibile.. -
W.K.Heisenberg.
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Non ho capito bene come funziona 'sta pratica, che tra l'altro è alquanto ambigua, tra tubi rigidi e punti dolorosi 
, prova a postare il video, se possibile.
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Ok, ecco il video. C'è pure la tipa, più di così
Video. -
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A me sembra un arnese per massaggiare i muscoli dopo, magari, un allenamento; comunque mi sembra relativamente utile, soprattutto per la schiena, anche se bisogna essere capaci di fare i movimenti giusti, se no si rischia di farsi solo del male. Non credo riesca a far passare dolori "gravi". In fine, per me, è l'equivalente di un massaggio, chiaramente. Io preferirei i massaggi classici, fatti a mano, magari da una cina esperta... U_U . -
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Se fossì un po' anglofono, dovresti aver capito che è un tipo di esercizio molto utile e di gran lunga più efficace dello stretching muscolare classico, e non un semplice massaggio, tant'è vero che la tipa ha detto che sono esercizi per prevenire gli infortuni o da eseguire nella riabilitazione.
Fidati, la prima volta, con il primo esercizio che fa lei, fa male per davvero. Io in una settimana di questo stretching, ho guadagnato 5 cm in flessibilità, e il giorno dopo la prima volta, ho sentito subito la differenza quando sono andato a correre. E' dolorosamente fantastico.. -
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Si ma difatti m'incuriosisce, dovrei provarlo per vedere un po' com'è... 
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ti incuriosisce la tipa, altro che
no dai scherzo. Se hai occasione provalo, funziona anche col mattarello, tutto purché la superfice sia luscia e tonda. Solo che col mattarello fa più male
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Hahahaha...beh, in effetti è molto più interessante lei di quel coso 
- Col mattarello non ci provo neanche, manco mi passa per la mente l'idea di poterlo provare XD.
