IL NUOTO: benefici e consigli per l'allenamento

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  1. Calliøpe
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    Immagino sia una cosa molto rilassante e piacevole... ho presente la sensazione di nuotare ed effettivamente ti pare come se che l'acqua si porti via tutto: stress, pensieri, preoccupazioni... mi sento sempre rigenerata dopo una bella nuotata!
    Peró... rimane sempre lo sbatti della preparazione... rimando le nuotate all'Estate :P ... eh comunque Simo no, mi ricorderó come si nuota pure da vecchia!
     
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19 replies since 19/1/2015, 20:35   736 views
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