Windows update mi rallenta il computer

Ciao a tutti, premettendo che sono ignorante sull'argomento vi spiego il mio problema:

ho il computer che va lentissimo da mesi per colpa di svchost.exe (netsvcs), ho già fatto quanto detto su un altra discussione a riguardo e momentaneamente ero riuscito a bloccare il problema, che però si ripresenta più o meno ogni mese. Ho notato che il problema nasce quando ci sono degli aggiornamenti da fare con windows update, normalmente li facevo (ci mettevo mezza giornata abbondante per scaricare ed installare gli aggiornamenti) e poi potevo andare avanti per qualche altra settimana. Oggi si è ripresentato il problema, ho provato a scaricare gli aggiornamenti come al solito, ma dato che dopo due ore lo stato di avanzamento era ancora a 0 e io avevo urgenza di usare il computer (è il computer che uso al lavoro e finchè non installo gli aggiornamenti il computer va veramente troppo lento) ho deciso di terminare il processo manualmente di svchost.exe tramite il monitoraggio risorse. Da quando ho riattivato windows update continua a cercare gli aggiornamenti in corso ma non mi trova nulla (sotto la scritta ricerca aggiornamenti in corso c'è anche scritto "ultima ricerca di aggiornamenti: mai" e "aggiornamenti installati: mai" anche se non è vero dato che gli ultimi aggiornamenti gli avrò installati un mesetto fa), è come se fosse bloccato, e ovviamente ho ancora svchost.exe che mi utilizza tutta la CPU.
Qualcuno saprebbe spiegarmi cosa posso fare per farmi trovare ed installare gli aggiornamenti da windows update cosicché mi elimini anche il processo svchost.exe (netsvcs) che mi sta bloccando il computer? e cosa posso fare per far si che ogni mese mi ritorni questo problema?
Grazie a tutti