Judo VI (Tecniche di gamba (Ashi waza))

Judo VI (Tecniche di gamba (Ashi waza))
Sesta parte dell'enciclopedia sul Judo

Ashi Guruma (ruota di gamba)

De Ashi Barai (spazzata sulla gamba avanzata)

Harai Goshi Gaeshi (contrattacco alla spazzata di anca)
Tori contrattacca Uke mentre attacca in Harai Goshi.
Harai Tsurikomi Ashi (spazzata tirando e sollevando)

Hiza Guruma (ruota sul ginocchio)

Ko Soto Gake (piccolo agganciamento esterno)

Ko Soto Gari (piccola falciata esterna)

Ko Uchi Gari (piccola falciata interna)

O Guruma (grande ruota)

Okuri Ashi Barai (spazzata ai due piedi)

O Soto Gari (grande falciata esterna)

O Soto Guruma (grande ruota esterna)

O Soto Otoshi (grande caduta esterna)
Squilibrando il corpo di Uke, Tori alza la gamba destra per agganciare la gamba sinistra di Uke, poi la stende all’indietro mentre avanza con le anche e si aiuta con il corpo per eseguire la proiezione.
O Uchi Gari (grande falciata interna)

Sasae Tsurikomi Ashi (bloccaggio del piede sollevando)

Tsubame Gaeshi (contrattacco a rondine)
Tori schiva l’attacco di Uke. Poi porta immediatamente avanti la gamba e spazza la gamba di Uke.
Uchi Mata (falciata alla coscia interna) [La tecnica che mi ha fatto vincere più volte ]

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¬Ananas™

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