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¬Ananas™.
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Il Nage No Kata
Volete diventare cintura nera di judo? Bene, dopo aver ottenuto con molta pazienza potete scegliere due strade:
- fare gare e vincere
- fare l'esame
io preferisco la seconda perchè imparando le tecniche si migliora la forma e la filosofia del combattimento. Qui il video del primo kata da conoscere per ottenere la cintura nera I° Dan
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