Allenare i Dorsali come Dio comanda: Trazioni alla sbarra

Trazioni alla sbarra | prona, supina, larga, stretta |

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  1. Itachi Uchiha
    Posted on 5/9/2016, 19:46 by: Itachi Uchiha
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    Se usassi una lat-machine (si scrive così? ò.ò) con un carico adeguato , sarebbe lo stesso?
     
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